运动过量后，腿部肌肉感觉快要裂开一样，疼痛无比

有过几年运动过量，但是年轻没注意，但是怎么运动都没有提升，现在想想似乎是不是身体肌肉出问题了，每次打篮球时，腿部肌肉感觉快要裂开一样，疼痛无比，而且又酸痛，几天才恢复好，是不是以前就已经肌肉轻微撕裂或者劳损了，以前还因为运动过量休息不好，妖姬劳损过，现在好了~~~请问各位大神是什么原因？腿部以用力就疼，感觉像撕裂的肌肉一样~~~没有爆发力~~~~