大约几年前，因为焦虑症的问题让我有幸接触到了清明梦，但是跟大家稍有不同的是我控梦并不是为了XXOO为了大展神通为了好玩。在当时唯一的希望只是利用控梦来治疗自己的心理障碍，着也是那段日子最后的一根救命稻草因为想要治愈的极大愿望，平时的练习更加的频繁，什么7字箴言，太玄，梦屏等几乎所有的技术都一一尝试过了，尤其是7字真言更是每几分钟提醒自己，为了怕忘记特意还用了那种闹铃提醒自己。大约过了一两个月后吧（现在想想当时天赋还满高的，哈哈）知梦的能力也不断的提高，从一开始的秒醒到坚持半分钟，到最后那个改变我一生的问题，在梦中向自己（潜意识）提出的这个问题；为什么要焦虑，如何让我摆脱焦虑。‘‘过了不久也让我得到了这个改变了我一生的答案，这个震撼一生的答案：没有任何需要摆脱的焦虑，一切都没有问题，这是你自己招惹的 你选择了焦虑 不是焦虑选择了你’‘ 着个答案让我渐渐有所领悟。。。。

梦醒后，我渐渐领悟到，是时候该为自己的问题负责了，是时候lei 焦虑 go了，是时候学会放下焦虑了。那次经历后我的状态也慢慢的转变了，因为那个答案始终围绕着我着让我不断去追求各种有关生命的意义哲学方面的领域也让我有幸接触到各种关于人类深层含义的知识。
从奇迹课程，零极限到现在的圣多纳释放法+梦修的组合学习。一步一步从09年连大门不敢出整日诚惶诚恐到14年完全处于平和喜悦状态结婚生子幸福的不能再幸福的人儿。虽然有时候还是会被压力和琐事困扰，但是总体感觉还是不错，再次还是要感谢清明梦的推广感谢蚂蚁哥凡姐当然也要感谢圣多呐释放法，也给了我很大的帮助（在表层意识曾面的帮助巨大）

现在我主要还是致力于表层意识圣多纳释放法的运用+清明梦（潜意识层面）的学习与运用或者在清明梦中运用释放法，效果很好，在以后帖子中我也会讲述利用圣多纳释放法去编写一段关于控梦主题的问句以次提高知梦率。（不了解的可以去百度圣多纳释放法的具体流程，试着自己去编写还是可以的）

以下摘自我在梦中的见解及朋友的问答
清醒梦是每个人天生的能力，只是你把它忘记了
清醒梦最终应该是导向开悟的
我在梦中学习放下，然后在现实中你会看到效果
我一直在清明梦中去学习放下想要形成自我的欲望，并不断质询我是什么，最后将会达到一种纯粹的状态，非常奇妙，这也许是佛家所谓的开悟的状态吧。
但是不建议效仿，因为就象吧友说的，一般直接迈向这一步会产生巨大的恐惧。

“第二杯半价噢～”
“对不起　…… 我一个人”
--来自我们曾经错过的曾经
　　　

顶！以梦修心

但是，虽然我走的是以梦修心的路线，但是并无意去判定控梦玩耍不好，也无意于去否定人们不该在梦中XXOO，去用超能力，去做喜欢做的事，或者每个人都应该走修心的地步。可能是与大家的机遇不一样，导致走的路线也不一样。梦本来就是自由好玩的领域，去玩出自己的精彩，去创造不同的精彩没有什么不好的，就象我以前是名舞者，一开始去跳舞必定是因为：酷，眩，拽，叼，狂。但是随着你舞龄的提升，到最后自然会领略或者追求舞蹈背后真正的东西。控梦也一样，一开始哪个人不是因为好玩新奇而接触的，很少有人一开始就以修心为目的的。但是到最后相信我们都会去超越领略源于梦境高于梦境的东西

我也无法告诉你那背后的东西是什么，所有不管道教也好，佛教也罢说的都是同一个东西，等你真正领略的时候自然会想要一直呆在那个境界，完全波澜不惊的状态，当然并不是我已经达到那样的境界，只不过有幸瞥见过，我也相信很多朋友也经历过，那就是人最纯粹自然的状态了

很多朋友都在担心清明梦做多了会不会让人分不清梦境现实，很多大神从各方面都解答了这个问题，我还是想要抓着大神尾巴补充一句；如果每个人都会做清明梦了，估计这个世界会更美好吧。哈哈

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还有人提到在梦中XXXOO到底有没有问题该不该XXOO：个人拙见;问题不再于到底应不应该XXOO，而是以什么心态XXOO，如果你 以平和健康心态去面对梦中的XXOO 应该不会有什么问题，如果你有恐惧担心或者负罪的心态那可能会在你 的 潜意识累积压抑比如每一次XXOO都在担心会不会肾亏或者感觉自己会不会太邪恶。我想这些都是没有必要的，心态比事件本身更重要 。 所以说一般戒邪淫的人士表面很健康但是内心的性压抑却是比普通人高很多

个人拙见 不喜勿喷哦

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李哥，一灯东宝来了