刚开始打沙袋不久，每次都打20分钟，休息会再打，连续3-4组！次次都满身大汗！最后次打到力竭为止！正常来说锻炼身体还是不错的，这个强度也不算太过度吧！！但为什么打完后，发现最近睡觉会出很多汗（绝非天气热原因，开着电风扇，人感觉冷，还是会出汗，也没有纵欲过度）! 怎么办