我每次都跳不完一整集啊【insanity吧】

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本来还以为自己体力不错的你们第一次跳就能一整集跳完吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-08 11:24回复

不能

来自iPhone客户端2楼2014-09-08 11:51

你要能所有动作跟下来跳完一整集那你还练什么？你的体型心肺功能肌肉必然很不错了

来自Android客户端3楼2014-09-08 12:09

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不能T_T一直不能，持续不能，坚持不能

来自Android客户端4楼2014-09-08 15:45

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刚开始跟不完是很正常的，INSANITY就是通过训练使你慢慢提高，从而能慢慢跟上训练进度，然后通过训练达到提升体能，塑造形体的目标！
慢慢来，一口气吃不成胖子呵！
坚持锻炼就会有效果！

IP属地:广东

5楼2014-09-08 15:50

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