求解，手机显示“很抱歉google play服务已停止运行”如何解决？

以前一直没管这个软件，昨天用360升级了google play后，就变成这样子。
我手机没root，查网上的方法多要root（看不太懂，手机白痴），请问有什么方法吗？

还有就是，我不用什么google piay ，目前也不需要用。
只是很烦那个框总是跳出来。还有，我的屏保壁纸也自动变了。请问若是以后不用google piay的话，有什么不伤手机，直观的解决办法。
想问问，我昨天把这玩意更新后，对手机有伤害吗！？

同求

又见360坑了一个人，360很好吗？都这么爱用？我要是你，就用钛备份备份完数据然后强刷

可以卸载，没有影响

谷歌的软件，尽量不要用国内电子市场升级，用360升级的话，设置-应用程序-下载的应用程序，找到google play 点击，卸载。应该就可以解决

重新下载apk安装就可以了

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