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【瘦腿经验】瘦腿

只看楼主收藏回复

为小粗腿而烦恼的可以看看哟
来自Android客户端1楼2014-09-10 11:48回复
    楼楼之前是被小粗腿所困扰的人
    来自Android客户端2楼2014-09-10 11:49
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      我又不是特别高 腿粗了好显矮 穿衣服也不好看 好忧桑
      来自Android客户端4楼2014-09-10 11:49
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        所以楼楼在暑假专注瘦腿 瘦腿 瘦腿
        来自Android客户端5楼2014-09-10 11:50
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          啦啦啦 首先分享我的第一个瘦腿经验 晨跑！ 晨跑不是追求速度 要慢跑 跑完以后一定要记得捏腿！！！这很重要 要不然就有肌肉啦！
          来自Android客户端6楼2014-09-10 11:52
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            来自Android客户端7楼2014-09-10 11:53
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              每天晨跑都睡不成懒觉啦 不过为了瘦腿只能坚持
              来自Android客户端8楼2014-09-10 11:54
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                第二个经验！ 吃晚饭后记得散步！！ 有些人吃晚饭后就坐着 这样很不好
                来自Android客户端9楼2014-09-10 11:55
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                  散步我是每天邀请同学陪我的 所以也不会无聊
                  来自Android客户端10楼2014-09-10 11:55
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                    第三个经验！每天看电视或者玩电脑时记得夹紧双腿 坐端正 有点累 这个特别适合上课的朋友来做
                    来自Android客户端12楼2014-09-10 11:56
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                      这个做起来久了腿就会有酸痛的感觉 做完可以适当按摩按摩
                      来自Android客户端13楼2014-09-10 11:57
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                        都没人看
                        来自Android客户端14楼2014-09-10 11:58
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                          很有心的分享经验啊
                          来自Android客户端15楼2014-09-10 11:59
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                            好吧我来继续 第四个经验！ 剪刀腿 这个做法我就不详细描述了 到网上可以搜到 30一组 做三组 楼楼觉得超级累 偷懒只做两组 而且我做到后面腿直发抖呢
                            来自Android客户端16楼2014-09-10 12:00
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                              第五个经验！看贴吧里有瘦腿袜 精油 森淼淼什么之类的 这个我没用过所以不多说 我有用一个纤体霜配合按摩 包保鲜膜 觉得运动挺累的 这也是一个挺好的捷径
                              来自Android客户端18楼2014-09-10 12:03
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