介绍一下楼主
大家叫我格子就好
打算来一场20天的减肥比赛 内容什么的自己制定 组个小队
20个人来一场说进行就进行的20天减肥比赛
妹子们~~！来发现自己的减肥潜力啊啊啊啊~~！
小宇宙烧起来~~！
斗志斗志~
招人比赛 ~~

楼楼，我来了，还有20天就去参加朋友婚礼！不能丢人啊！
昵称：二妮
现体重：60千克
近期目标：50kg(20天)
最终目标：45kg

1每天的饮食，体重情况都要报上来，明天开始每天定在晚上8点上报
2楼主会每天统计好，发张表格上来供大家参考
3.至于怎么减，你可以选择过午不时，你也可以选择绝食..不硬性规定。只是你要想到你是和20个妹子在进行一场比赛，每个人都肯定有好胜心吧，她，她，还有她都比你瘦的多，哦哦哦，不行不行~~！哈基嘛~~！（楼主抽了）

楼主多重？

从9.11到10.1结束~~~20天整~~
加入的妹子先留一下身高 体重 还有定一下20天打算掉称的目标
楼主资料
168.63 20天目标20斤
然楼主后统计一下，做一下表格~

召集选手~come on~！燃烧吧~妹子们

岚儿165 64 20天20斤（尽量，15斤也很满足咯～～）

　 　 　每天必须来汇报一下今天的体重 超过2天没有来的妹子
sorry，不好意思失去资格了

咳咳咳~~！选手们~接下来的20天是一场没有硝烟的战争~~
我们的目标是！！！！！——————
打败其他人~~！我是第一~~我要瘦最多~~！
20天说长不长说短不短
20天我能瘦多少
我的减肥斗志到底有多少~~
来来来~~！让我们拭目以待

p.s,,.1.参加的选手请坚持到最后！
2.每天上报的体重请不要欺骗他人更不要欺骗自己~

＜你的纪录表　我都帮你打好了＞
　　＊第一天你会瘦
　　＊第二天你也会瘦
　　＊第三天你可能会瘦也可能不会　也又可能会胖回一点
　　身体被你吓到了！
　　不要气馁！因为你必须让身体知道”我们要瘦了！”
　　＊第四天可能不会瘦　也可能会胖回一点
　　你会难过到想哭　会很烦
这时候最危险了　你会想大吃一顿　下一餐再继续
　　却往往让你连卡４．５天
　　这时候就是要撑过去　你就会瘦很快！
　　＊第五天你会瘦
　　会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！
　　＊第六天你会瘦
　　会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！
比较看看自己今天的体重跟减肥前！
　　已经瘦了不少哦！
　　＊第七天你可能不会瘦　或只瘦一点　你会很想吃很多东西
　　会瘦得比昨天少一点，可是你的外型正在改变罗
　　但是大家都会问你是不是瘦了！
　　你要瘦到让所有人都吓一跳！会爽死
搬运一下其他妹子的话~~~！！
激励自己~~！！！！
总结一下今天：早饭1个苹果一个橘子 80克的馒头
午饭 白蟹 青菜 芋头 大米饭。。（好罪恶）
晚饭 1个苹果 一个橘子 40克的冰皮月饼（这种东西绝对不能碰啊）

惨败的一天~~！！摄入太多~~！！！！

妹子们~对自己狠一点~我相信大家都是抱着我必须要瘦的心进到这里的~减肥方法自己定~我开帖子是为了激励大家~大家一起进行！每天来汇报一下体重20天后看看自己瘦了多少有没有达到自己的目标，我相信肯定会更有成就感！
现在开始把这里的姐妹们都当做是20天比赛中的竞争对手！我们的目标只有一个！！我一定要瘦的多！！