跟我一起来设置吧~

首先是XP版：
第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”的参数设置为90，把“亮度”的参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

WIN7版：
第一步，在桌面上点击鼠标右键，点击个性化按钮。
第二步，在打开的窗口里面选择窗口颜色，再点击高级外观设置，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”的参数设置为90，把“亮度”的参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

专业眼科教授说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。