很喜欢跆拳道，求大神指点。_跆拳道吧

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本人很喜欢跆拳道，大概一天的训练量需要多大。需要练些什么。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-12 12:18回复

介意去道馆，跆拳道手用的比较少，但是手也不能缺少锻炼，多数锻炼腿，可以做一些，深蹲跳，蛙跳，高台腿，等，

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2014-09-12 12:20

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二楼，好

来自手机贴吧3楼2014-09-12 12:38

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补充，可以练习柔韧

来自手机贴吧4楼2014-09-12 13:00

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加油

来自Android客户端5楼2014-09-12 19:29

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