2.重点说一说治疗~~~
我有宫寒,比较严重,宫寒的症状就是痛经,月经有血块,一般中医会跟你说宫寒之类的,但是西医没有这些检查~~~现在的女人从食物到穿着,包括环境,很少有不宫寒的!其实轻微的宫寒对生宝宝是没有影响的,但是宫寒还是有些难怀的,所以要积极的调整自己的身体!
首先就是饮食,我控制自己饮食一年,什么雪糕,冷饮,我通通都没吃过,太寒的食物我也一直很控制,什么西瓜我一夏天几乎都没吃,控制一段时间你就能感觉到身体的变化
然后是泡脚,泡脚驱寒的效果真的很好,每天都泡到微微发汗的地步,我因为体寒,起初泡几乎都不出汗,后来我在里面加了姜片,艾叶慢慢才开始出汗~~泡好后按摩下脚上的生殖器反射区,每个反射区100下,具体位置可以百度找图~~很疼,我每次都是自己咬着牙快速的按~~~但是确实有效果