问一下教练，每天做这个可以减肥吗？【健身教练吧】

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-09-13 22:21回复

那些教练都忙着招生呢'''你问我吧'我不招生

来自iPhone客户端2楼2014-09-14 09:45

减肥是多方面的问题，不是一种方法就可以有效果的，把你的具体情况要写清楚

3楼2014-09-14 17:50

面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。楼主，你写得实在是太好了。我唯一能做的，就只有把这个

IP属地:山东

来自WindowsPhone客户端4楼2014-09-14 21:38

面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。楼主，你写得实在是太好了。我唯一能做的，就只有把这个

IP属地:山东

来自WindowsPhone客户端7楼2014-09-14 21:38

建议无氧结合有氧运动，减脂效果比较好

8楼2014-09-15 15:04