一碗姜汤，效到病除。感冒良品，不可不试。

些许忙乱后，逐渐回神。工作生活中，有了这种态度：我不下地狱谁下地狱。这是一种态度，当然，我不保证生气的时候会做一次猛兽，因为那时估计自己都不知是人是兽了。

又看了些文字，越看感觉自己越肤浅，知道的太少了，求知欲总会把自己榨干。不变的愣神入定，万变的方法技能，我呢，就迷糊在不能实践到底之间是从属，是本同，还是共享。不明觉厉。

阿弥陀佛，去除烦恼的根源，看清烦恼的根源。调整修行的心态，伪君子不能做。最近对佛有意。

持我本心，莫事故莫伤害，莫固执莫沉沦。刚刚起步，平稳很关键。

发的帖子刷不出来，莫名其妙

今早睡梦中，梦见一头牛，牛的一只角是弯的，弯的有些畸形，牛身体也奇小，我看到它的第一眼竟然哭了，仿佛多年未见的至亲或者挚友，没有任何花样，只是看着它哭了，牛也哭了。哭醒了，摸摸眼镜，确实哭了，体会到那种隔世未见的情义，自己不曾经历过这种隔世再见的场景，但在那一刻，体会的非常深。我回忆是否现实中见过这只牛，我似乎对牛有别样的情怀，或是前世至交？

心在人在，守住心神，妖魔难扰，不动守静。爱，思考片刻，说不出它是什么，爱，是担当？是心中明亮的光芒，普照万物，本想顿悟一番，不成，

跟着心走，心有明镜在，不怕道儿斜。

今天，能量空前的乱，心态太差，竟然生气了，想发脾气，头疼。观察，再观察，保持临在，阿弥陀佛。

愈加狡辩，愈加掩饰，愈加不和谐。不同的见解，不同的学识，不同的信念，不加狡辩，不加辩驳，自修自得，不执迷不沉迷，本心有我。

没有明显的提升，这不影响我继续努力。

当下的力量，就是临在，就是觉知，就是内观，旁观，合一，不二法门。

我梦由我，我梦有我。一夜间醒来3次，三种梦境，三种体验，着实让我欣慰，虽然没有我控，但能察觉在跟随我的意向变化，这份体验，比真实更充分。

打坐时时有中断。读书时时有困惑，读一遍看来是不行，《当下的力量》《一念之转》，看多了消化慢了，简单的搞复杂了，理解力还是有些缺陷呐。试了试金鸡独立，闭着眼，焦点放在身上很困难，放在周边的环境上会好些，试着放一首歌，耳朵的定位也有稳定效果，不知是否可以这么做，三分多的时间，腓肠肌胀了。放下困惑，放下迷惑，放下幻想，当下，当下。