今天是戒烟的第五天了，可是在闻到别人抽烟释放的烟味时，感觉仍然是那么的香，那么的诱人，还是有抽烟的意念，但是咬咬牙还是比较容易坚持住的。今天另外一个感受，就是吐的黑痰交前两天多了，可能是戒烟清肺所致吧，要牢记“不抽第一口烟”，坚持就是胜利，时间会说明一切的。