别迷恋奶酪
　　要半剂量的奶酪，或者订购只有酱汁的披萨再抹2汤匙芝士。
　　你仍旧可以体会到奶酪的口感，却不用担心卡路里和脂肪。
　　你还会少摄入72卡的热量，6克的脂肪还有234毫克的钠。