二楼也是我的啦啦啦啦~~
姐妹们,我先自我介绍下,我162,原来是120斤的胖子,整天想着减肥减肥,瘦下来瘦下来,但是一点毅力都没有,三天打鱼两天筛网,那段时间男朋友(后来分手了)就天天刺激我,我那时候还是个学生,没有时间和金钱去健身房,就用网上流传的各种方法,除了纯绝我都试了,一星期瘦10斤,然后一星期再反弹回来,真的很痛苦。。。
我是学医的,乱减肥之后我的身体就垮了,胃溃疡+肾虚,身体特别容易水肿。。后来我妈劝我,说要好好吃饭,好好运动,让我好好坚持下去,一定会瘦下来的,并且健健康康的。。我特别爱我妈,所以我就听话 了,暑假报了健身房,每天三餐正常吃,晚上吃五六分饱,不吃零食,多吃蔬菜水果,多喝水,然后运动了俩月,我真的瘦了,并且气色非常好,现在的我100斤,可能很多亲还是觉得要下百要九十,但是我已经足够了,起码我很健康气色好有精神~
姐妹们,我先自我介绍下,我162,原来是120斤的胖子,整天想着减肥减肥,瘦下来瘦下来,但是一点毅力都没有,三天打鱼两天筛网,那段时间男朋友(后来分手了)就天天刺激我,我那时候还是个学生,没有时间和金钱去健身房,就用网上流传的各种方法,除了纯绝我都试了,一星期瘦10斤,然后一星期再反弹回来,真的很痛苦。。。
我是学医的,乱减肥之后我的身体就垮了,胃溃疡+肾虚,身体特别容易水肿。。后来我妈劝我,说要好好吃饭,好好运动,让我好好坚持下去,一定会瘦下来的,并且健健康康的。。我特别爱我妈,所以我就听话 了,暑假报了健身房,每天三餐正常吃,晚上吃五六分饱,不吃零食,多吃蔬菜水果,多喝水,然后运动了俩月,我真的瘦了,并且气色非常好,现在的我100斤,可能很多亲还是觉得要下百要九十,但是我已经足够了,起码我很健康气色好有精神~
