从今天起开始减肥，有没有一起的姐们？求陪同

中午吃了一个苹果，当时是饱饱的感觉，可是现在才3点，怎么就感觉那么饿呀！
要死的节奏哦。才第一天啦，该怎么办呢？
忍住忍住，想想美丽的裙子，想想修长的大腿。。。。。。。。。。

昨天晚上本来是打算吃苹果的，结果5点多时候 吃了苹果准备去锻炼，舅舅打电话来要去他家吃饭，结果各种纠结，各种折磨，最后还是吃了点青菜，笋子。晚上想踩单车，居然发现腿酸得不行，不知道是不是前几天锻炼过度的原因。晚上睡觉的时候一直在担心，到了早上是不是会反弹，或者不减。结果早上起来第一件事情就是去称体重。O(∩_∩)O哈哈哈~
61.9，轻了1.2斤。虽然不多，但是相比之前的各种担心，还是蛮开心的。继续努力。
到现在还没有吃东西呢。等下打算吃个苹果。

楼主陪你，目前和你一样的体重说起来很烦心，我每次大姨妈都要胖，导致之前的减肥都白费了！所以好痛苦啊，一定要加油，这次一定不可以失败了。

早上吃了一个苹果，中午虽然有点饿，但是做好饭，硬是忍住一口没有吃。赞自己一个。O(∩_∩)O哈哈~
晚上继续努力。
看吧里的姐们，貌似都是年轻美女哦。
偶是宝妈一族，女儿快8岁了。
曾经怀孕的时候180斤，生了宝宝之后，有几年时间一直在138斤徘徊，最近这两年孩子大了，注意下体重就下来了。这次决心减肥应该能减到我想要的效果。
我会努力的。

哎呦，该死哦！现在我是肠子都悔青了。昨晚上吃了苹果以后，想着前天晚上也是吃了苹果以后吃了点蔬菜什么的，好像没有什么影响，结果，昨晚上看这家人吃饭，也忍不住吃了几口蔬菜和十几颗青豆，今天早上起来称下体重，简直伤心死了。
体重：61.8，才轻了0.1，我的妈呀，就吃了那么点点就让我体重下不去了。看来真是不能乱吃东西了。今天星期五了，到了周末苹果就没法吃，唉。
我想起了，前几天我是锻炼了的，昨天因为前天搞得太辛苦，两腿发酸，加上晚上又有事情，所以没有去锻炼。难道是这个原因，不行！今天又要锻炼起来。哪怕只有短短十分钟也好。想着减肥真是蛮艰难的，最近看一个帖子“看看清华大学学生四年如何度过”，真是对我触动蛮大，想着减肥也应该要有这样坚持，不放弃的精神才对。
加油吧！

刚刚搜百度，人家说吃苹果是不喝水的，我一天喝好多水，难道是这个原因？
本来想喝水了，忍下吧。
早上中午个一个苹果，晚上还没有来，一定要坚持了，绝不能像昨晚上那样，又忍不住要吃几块青菜的样子，等5字开头的时候，才想吧。

昨天晚上有爆掉了。本来计划是吃苹果的，结果朋友喊吃饭，去饭店吃大餐克了。吃了好几碗鱼汤，半个馒头，吃了很多辣椒。害怕今天早上会反弹，于是吃饭回来，踩单车踩了50分钟。今天早上起来称了下，还好，没有涨，只有减，O(∩_∩)O哈哈~
早上体重：61.5.虽然减得不多，不像吧里的姐妹总是好几斤的掉，我这样我也满足了。
早上没有吃苹果，和女儿老公一起去吃了米粉，怕长胖，于是回来又去踩单车1小时，晚上又是吃大餐的，只有晚上的锻炼还要继续。
加油。

烦死人了！今晚又吃大餐！明天肯定反弹了 ！现在还饱的55555555

今天开始新的一轮减肥。上个礼拜一个礼拜的努力，周末两天就报废了。今天早上称了下63了。真是气死人哦。
我就不相信，吧里这么多姐们都能减个十来斤下来，我就不信我不能。
今天早餐：苹果一个。
午餐：喝水，两口青菜（女儿的菜，忍不住吃了两口。）
晚餐：计划是苹果！（我一定要坚持住！！！）

没有吃苹果，吃了一碗青菜，加女儿吃剩的一口馒头。

早上体重：62.2，瘦了1.6斤。噢耶！加油。
一个苹果走起。