不知为何最近感觉精神一直不好，每天很晚起床，晚上也睡不着，总是东想西想一些不着边际的东西，心理与精神压力一直很大感觉被压的喘不过气来了。我想我需要一种精神释放，或许也该一个人走走散散心，可是我能去哪儿呢，哪里也去不了。该如何是好，这样的日子什么时候才到头，或许真的该反省反省自己。未来将何去何从，我想和你们在一起。