第一天

看看 这书能让你戒烟，

今天还是聊一聊吸烟的话题：吸烟罪行1－导致癌症
虽然我们最直观的理解会把吸烟和肺癌联系起来，但事实上吸烟是导致所有癌症的罪魁祸首。因为吸烟会破坏DNA，破坏免疫系统，而这会让你在面对一些可能的癌症诱因时不堪一击。
纵容自己吸烟跟自杀没有区别，不管你出于什么原因。如果你不想死于癌症，如果你下半生还想正常生活，那就从现在开始，丢掉手上的香烟，并且，对给你递上香烟的人坚持地说：”不！”。

戒烟就一口不抽

想戒就一口不要抽，不要给自己机会！