秋季是海鲜丰盛的季节，孕妇不能吃螃蟹的话，那么虾可以吃吗?如果孕妇能吃虾的话又有哪些方面的问题是需要注意的呢?
　　孕妇的饮食一般建议需要多样化，这样能充分补充胎儿生长发育所需的营养。但是虾作为海鲜，不少孕妇也是避而远之，就怕自己吃了会对胎儿造成影响。其实，只要孕妇本身对虾并没有什么不良反应，像过敏，腹痛等，是可以吃虾的。
　　孕妈咪吃虾的好处
　　虾营养价值高。虾本身含有很充分的蛋白质，而且肉质松软，比较好消化，营养价值更不用说，在怀孕期间孕妇是需要大量的蛋白质的，所以孕妇可以经常吃一些虾来补充营养。
　　虾含有丰富的镁。镁元素能够起到调节心脏活动的作用。怀孕3个月以后的孕妇吃虾不会对胎儿造成危害，相反，孕妇吃虾还可以保护心血管系统。
　　虾含有很高的钙。怀孕期间孕妇是需要多吃一些含钙较高的食物的，所以虾是适合的。
　　虾里含有卵磷脂。卵磷脂可以帮助促进宝宝大脑的发育。
　　说了这么多孕妇吃虾的好处，那么是不是孕妇就毫无顾忌的吃虾了呢?其实不是的，孕妇吃虾也需要选对时间。
　　孕妇吃虾的最佳时间
　　当孕妇怀孕到第4个月的时候，这个阶段是胎儿骨骼发育的阶段，所以孕妇尤其需要补充钙质。虾当中的含钙量很高，所以孕妇吃虾能达到补钙的作用。虾可以单独食用也可以与其他的蔬菜一起烹煮后食用。
　　柏茜小编提醒：
　　海虾属于寒凉阴性的食物，孕妇吃了会造成身体的不适。所以在吃海虾的时候最好能与姜、醋一起食用，帮助中和海虾的寒凉。醋还可以起到消灭海虾中残留的细菌的作用。
　　吃虾的同时千万不可同时食用葡萄、石榴、山楂等水果，也不要和维生素c含量很丰富的食物和饮料一起食用，否则容易造成腹泻。