【科比绝伦】求帮助，场下练的很勤奋，但是一上场一紧张

什么动作都做不出来了，练投篮姿势都不自然了，也投不进弄得我人家一给我传球，我都不敢运球和投篮了，直接就传给别人现在……都不敢上场打球了。我这不练了白练了吗？大神们你们当初也这样吗？
新人，求照顾