从高中就有这样的经历，肚子上腿上胖胖的很自卑。每天尝试跑步节食都瘦不了，大多数女孩跟我一样，不敢尝试吃减肥药觉得那东西副作用很大，然而尝试了无数次减肥后都没什么效果，在这里我告诉想要减肥的宝贝们千万别吃减肥药还有做什么抽脂类的东西，那东西虽然见效快但因人而异，会有副作用的。所以为了减肥大家一定要对自己身体着想，科学减肥。上了大学，我坚持了一年瘦了三十斤，其实这不算什么跟很多人比起来我差远了，合理注意饮食时间不暴饮暴食，一定能瘦。还有每天八杯水，