当代邬姓的人口大约有52万，大约占全国总人口的0.042%，排在大姓姓氏中第一百九十四位。自宋朝至今1000年中，邬姓人口的增加率是呈上升的态势。在全国的分布目前主要集中于四川、浙江、安徽，这三省大约占邬姓总人口的56%。其次分布于江西、重庆、黑龙江、上海、广东、湖南。目前全国已形成以西部川渝、东部浙皖赣为中心，向南倾斜的邬姓分布区。