【图片】2014/09/20【跳绳吧】

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2014/09/20

只看楼主收藏回复

200个，累出汗了

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-09-20 17:55回复

跳绳200个，仰卧起坐30个，已完成，高162cm，重54.6kg。

第一天跳，好累，明天加量。

2楼2014-09-20 18:16

跳绳500个，仰卧起坐35个，已完成。

来自手机贴吧3楼2014-09-21 18:14

跳绳800个，仰卧起坐40个，已完成。

4楼2014-09-22 18:31

跳绳900个，仰卧起坐40个，已完成。

5楼2014-09-23 18:36

跳绳1000个，仰卧起坐30个，已完成。

6楼2014-09-24 18:45

跳绳1100个，仰卧起坐30个，已完成。PS.还记得第一天跳200个就汗如雨下大口喘气，今天到1000都没喘不过气只是汗流的厉害！

7楼2014-09-25 18:46

跳绳1000个，仰卧起坐30个，已完成。

来自手机贴吧8楼2014-09-26 18:41

跳绳1000个，仰卧起坐30个，已完成，重53.3kg。下周这个时候目标是：跳绳1500，仰卧起坐50。

9楼2014-09-27 18:35

收起回复

200个就出汗？

IP属地:黑龙江

10楼2014-09-28 15:13

收起回复

跳绳1200个，仰卧起坐40个，已完成。

11楼2014-09-28 18:27

跳绳1300个，仰卧起坐40个，已完成。

14楼2014-09-29 18:20

跳绳1500个，仰卧起坐40个，已完成。

15楼2014-09-30 18:42

跳绳1500个，仰卧起坐50个，已完成。

16楼2014-10-01 18:18

跳绳1500个，仰卧起坐50个，已完成。

17楼2014-10-02 18:06

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