【好女不过百】那些减肥热门问题的回答

①肥肉会不会变成肌肉？ ②运动完可不可以马上吃东西？ ③游完泳好饿能不能立刻吃饭？ ④运动会轻而易举长出肌肉？ ⑤肚子饿就是正在瘦了？ ⑥ 睡前吃东西会胖？ ⑦不吃晚餐会变瘦？ ⑧有没有让肚子与大腿快速消脂的方法？ ⑨有没有任何一种运动可以消除局部脂 肪？ ⑩吃淀粉会胖吗？ ⑪肚子饿就是在消耗脂肪？ ⑫流汗才有运动到，流汗才会瘦？ ⑬ 女生重训会变成健美先生？ ⑭ 跑步小腿会不会变粗？ ⑮ 运动没超过30分钟有效吗？