准备开练腹肌撕裂者x_腹肌撕裂者x吧_百度贴吧

04月16日漏签0天

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准备开练腹肌撕裂者x

只看楼主收藏回复

175cm。56kg。屌丝初三党。之前练过仰卧卷腹+侧身卷腹+仰卧抬腿。求吧内大神分享心得

送TA礼物

1楼2014-09-21 12:19回复

图为本屌做完无氧后的腹部

2楼2014-09-21 12:20

上腹有点成效但下腹的赘肉一直是最大的困扰。望赐教

3楼2014-09-21 12:21

好瘦

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2014-11-15 15:54

你这不拼命吃的话，会练成骷髅王

5楼2014-11-23 11:35

哪里下载的，赘肉慢跑半小时以上

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2014-12-05 21:17

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