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健身大神来好么

只看楼主收藏回复

如何锻炼臀部肌肉。屁股有点大。想减一下屁股上的肉。有好人告诉我如何锻炼么。都有哪些锻炼方法
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2014-09-22 12:51回复
    最好是去健身房问问，他们的知识和方法更专业一点
    IP属地:湖北2楼2014-09-22 12:54
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      额，只知道深蹲练翘臀……楼主可以一试
      呵呵，玩笑而已……屁股大有可能是肥肉多……多有氧运动吧，减脂的
      IP属地:安徽来自Android客户端4楼2014-09-22 13:08
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