内容是在新浪微博上陈建友的微博上看到的：
由human kinetics出版的，第一本肌肉肥大（muscle hypertrophy）教科书预计将会在2016年4月出版；这将是第一本关于于增肌健美方面的教科书。
如果这个消息属实，那么2016年4月后，健美训练也就进入全面循证时代了，不过不少伪大师也要被打脸了，不过作为爱好者的我们，确实是个福音！