用料
面包 1只
生菜 1片
蟹肉（可替换为任意喜欢的食材） 3块
炒面 3小口（取决于面包大小）
千岛酱
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炒面面包的做法 ：
把面包从中间切开长口，但不要切成两半。
放入一片长生菜。
放入炒面。
炒面上放上喜欢的肉类，也可以不放。
浇上千岛酱。（千岛酱的热量低于沙拉酱哦）