锻炼身体
　　　　　　　 欢迎加入镇平飞梦轮滑吧，轮滑虐我千百遍，我待轮滑如初恋。
　　　　　　--来自镶钻iphone6S

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轮滑健身的好处1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。 轮滑鞋2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。 　　3关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 　　4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。 　　5体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。 　　6环保：既不消耗能源也不造成环境污染。 　7减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

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