欧美姿提醒你做美丽女人

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【这样可祛痘】1.对症吃饭。如果额头长痘，建议多喝酸奶，嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；2.餐不离豆。豆类富含"美容维生素"维生素b2等；3.只吃瘦肉。其中富含锌，促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘；4.喝花草茶。如玫瑰果、柠檬，对痘痘有良好的防治作用。

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你的形象决定你的收入 人活一张脸 每个人都爱面子 韩熙超导面膜让你找回自信 找回面子 有人说198有点贵 我只想说你的面子值多少钱呢 大家都知道现在 吃一顿饭 唱一次歌 做一次头发 买件衣服 都多少钱 头发 衣服都只不过是用来修饰脸的 衣服可以有千百件 脸只有一个 也只代表你自己 脸美了 皮肤好了 穿的才有价值 你说呢

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受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。

【健康美白的方法】使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

【薏仁瘦腿粥】选取薏仁、红豆各50g，小米100g。将薏仁、红豆泡一 小时，然后加小米，微火慢炖1小时即可，待午餐或者晚餐食用，1周 3~5次。坚持1月可有效瘦腿3CM哦！还不快点行动起来~~吃出苗条身材 ~

【瘦身6个好习惯】①爬楼梯不坐电梯；②坐公交车提前一站下车；③ 照顾孩子时多和他们一起运动；④早、中、晚三个时段安排10到20分 钟锻炼时间；⑤工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方；⑥与 同事联系，走到他的办公桌边交流。

跟着我没错