我愿意带新人

【食疗祛痘印，不做痘痘妹】原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。特性：甜香，热糯，略有幽香味。效果：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。美味又美容，需要的豆沙转走吧！

【长痘后不可做5件事】1、不要常常洗脸-常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，一天两次即可；2、不要用磨砂膏和收敛水-也会刺激皮脂腺的分泌；3、千万别抠、挤、挑-因手上的细菌，而造成二次感染且易留疤；4、千万别吸烟；5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。

【柠檬的用处】柠檬有高度碱性，不仅可以止咳、化痰、生津健脾，对血液循环、钙质吸收有很大帮助，其丰富的维他命Ｃ，能预防癌症、降低胆固醇，还可增强免疫力、促进新陈代谢，延缓衰老等多种保健功效，就养颜美容方面来说，柠檬酸可防止暗沉，活化肌肤表皮细胞并软化角质层，使皮肤变白净光泽有弹性。

【干性肌肤的保养】每天的阳光照射都会伤害到皮肤，干性肤质的朋友建议在外出前选用有防晒功能的日霜，防晒乳是不分季节的必要功课，才能随时有效保护肌肤；另外每周2~3次的保湿面膜，补水更要锁水，才能达到保养功效；在平日里要多喝牛奶及摄取胡萝卜等富含维他命A的食物，让肌肤更为柔软有弹性。

自己顶

【为革命应保护好视力】1.睡为眼之食，七日不眠眼则枯；2.日间治事或观书，眼力稍乏，须以温汤沃眼，不致易昏；3.每夜于暗处运睛，旋还八十一数，闭目集神再运。不数夜，神光自发；4.时常宜看黑漆屏风之类，以助目力；5.养目六方：省读书；减思虑；专内视；简外观；旦晚起，夜早眠。

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