2014年9月26日18点45分，从现在开始戒烟，等会有课，洗个澡去上课。

烟害：损害身体，连累家人，浪费金钱，丧失自由，缺乏修养，污染环境，减少生产，引发火灾，破坏资源，败坏风气。

如果不是被逼到这个份上，谁也不可能矫情到没事干在这打卡戒烟。

今年19岁，抽了4 ，5年了，曾经也戒过一次，在我第一次戒烟的15天抽了29支烟，终于在第16天忍不住了，第一次戒烟失败。

我的想法就是不是说要戒的干干净净，哪天自己不开心了，就抽一根，别委屈自己。

支持你戒烟，相信你能成功，加油！

没有经验，就是坚持！当你坚持一天、一星期、一个月、一个季度……慢慢的，你会发现越来越轻松，你更适应了习惯性坚持，这时的坚持已经不是原来的坚持了，转变为一种习惯，不吸烟的习惯，你会突然发现：戒烟我没有失去任何东西，反而得到了健康、累积了小资，百利而无一弊。朋友们，别再为自己找借口了，无论是应酬还是烦心事，我一定比你们多得多，请相信自己，你们一定可以跟我一样，祝我们一起做个快乐的非吸烟者。

戒烟吧，加油加油

支持你！早悟早戒，少受伤害，一生清新健康！祝福你，学生哥！

学生？要戒容易，不要在同学面前怕不抽丢脸就行，为了自己，没必要装逼，做得到很容易戒，毕竟上课时间不可能抽得到烟

睡觉了，本来室友抽烟让我也抽，但我忍住了，谢谢大家，希望大家都能早日戒烟。

大家晚安

区区800米就搞成这个样子啊，我四十多岁每天轻松五千米，除了下雨。