无论是太极拳、形意拳、八卦掌等等，均是训练人体的能力，并不是某种拳让你战胜对手，而是这种拳的训练方法让我们产生的能力使我们战胜对手。所以说哪种拳比哪种拳好，并不是绝对的，这种论述也是不合适的。   

    太极拳的各式各派的优劣也是无从说起，就像荣师所言，一切太极拳只有两种，合乎太极之理的，就是正确的太极拳，不合太极之理的就是错误的太极拳，哪分什么陈杨吴孙武，差别只是形式，内在的东西是一样的，就是合于拳道。   

    所以，不是说我练习某某拳，再习某某拳，用某某拳战胜别人，在交手的瞬间，有的只是你平时训练出的身体的能力，而没有其他了。所有的招法都已经不复存在了，只有你的能力。这种能力包括很多，如神经的反映速度、身体的运动速度、运动的准确性、自己的控制能力、放松的程度、柔化的能力、****力、整体性、协调性，战略战术、经验、心理素质、心肺功能等等。   

    所以我们练拳，不是练习什么拳术，而是根据你个人的身体特点选择适合自己的训练方法，训练发挥出自己先天具有的禀赋，使自己成为自己，使自己成为最棒的自己，只有成为最棒的自己，使自己战胜自己,你才真正是不可战胜的。这才是根本的东西。