去发泄呀，少年

不要太极端，转移注意力

如果你一直胡思乱想， 说不定是有些事情卡在了你的脑子，
而那件事情就是你非常在意的事情， 导致你的情绪会经常大起大落。
而这就是一个提示， 你需要去解决这件“你在意的事情”。
现在，拿出一张子和笔。
问自己 ” 什么问题导致我的情绪大起大落？“
写出来， 后你就能清晰知道自己的问题所在。
之后，想出办法解决。 解决了之后你就会很开心很开朗了。
而忘记一个人（尤其是情人）， 大多都要3年，除非从新投入下一段感情。
不必3年， 1年半几乎就可以把重心转到下一个对象了。
希望可以帮得到你。

换个新环境，就会有新改变

长是硬伤，想想自己是个快乐的小逗比，，

不要忘记，享受那种痛苦，接受它，这必然是个痛苦的过程，因为忘记他其实内心潜意识还是没法忘，只有做好痛苦到极点的准备去享受那份撕裂心的痛苦才能重新面对

我跟你一样。不过有一点 我没有朋友陪伴我 我没有家人劝导我 我没有发泄打架。我只是学会了抽烟 独立。强大。

虽然是和平分手。他也一直努力跟我保持联系，但就是这样我一直放不下。然后很生气自己的状态。直接手机QQ拉黑。自己呆呆傻傻过了大半年就好了。这半年刚开始特别怨恨来着。后来慢慢就不想了。

时间是把杀猪刀

少年……………………来一发！

我跟你一样，想忘掉过去，可做不到，，，

开心