我是高一体育生刚刚练没多久有一天跑步状态不好跑耐力有一圈和同学赛起来跑蛮快，然后第二天就疼得厉害好像不是肌肉疼，以为没事继续练，过了几天蹲下就疼得厉害，是什么回事前辈们有过吗？求前辈解答！咋们都是有一样梦想的人！谢谢！