拉开点距离

拉开，有篮子啊！

伸脚绊倒

拉开一步距离啊 除非到了篮下 不然就不要贴上去

要懂得预判他突破往那边。

拉开 投篮随便他 不要让他进禁区 时不时干扰他运球 多斗牛就能找出感觉

只要你个子比他高，移动比他快，随便防！

练习运球的话，就同时用两个篮球练习，双手交替

重心降低拉开点距离，看他主要往左路突还是右路突，习惯往哪路突，就身子稍微朝向他不习惯的那一路，踮着步子防守没事伸脚吓唬他，防守与进攻就是保持节奏与破坏节奏之间的博弈，你破坏他的节奏你的防守就成功了，你总是让他用速度牵制你你肯定不好防守

让他过呗 后帽不就好了

防人的时候，不一定要太近

我就是速度型的

防守的时候你人应该是”大“字的形态，不要冒然抢断，只用手不断干扰他运球，干扰他视线。观察他的习惯打法，是往右突破多还是往左突破多，喜欢转身还是跳步等等。防守时一定要凶悍，该下手抢断或者盖帽就用力，要让他知道就算能进也要付出代价。对手起步后，要不断用胸口给他施加压力，不要轻易起跳，盖不了就遮眼，对手 起跳也可以用腿轻轻撞他的腿，要把握好度不要害人家受伤。面对防不住的人，就一句话，让他难受，让他一直高难度的进球。平时打球的一点经验，说错了只能对不起斯密达 ==。