有没有人解答 满脸红红的 哎 伤心 平时我也很注意吃得清淡 按时睡觉的 也运动 哎 怎么半

坚持戒，一定会好的

我也是

坚持戒下去，会好的。加油！

楼主不必担心的，只要彻底戒除Sy，并不看任何黄的，那是会自动恢复的，这是戒断反应，是人体正常的新城代谢，另外则在吧里多多行善了，帮助新人一起戒除Sy，每天不断地这样做，只要有这个愿力在就不断去做，那人生的幸福都在其中了，加油！！！

很正常，你这种就是典型的戒断反应，你要坚持作息，早睡早起，饮食，最好吃素点，不要过量锻炼，心情最好控制一下。。虽然比较难，最重要的要彻底戒色，戒YY,三个月后还长痘痘你来找我！

我也是是啊 但是我戒了之后发现脸不是那么油了 感觉人也比较轻松舒服 。。准备戒三个月后 再看中医 调理调理 到时候恢复更快

是戒断反应，过几天自己就会好的， 多看精品贴和《戒为良药》只有通过不断学习提高觉悟才能戒除SY，这些戒为良药里面都有讲，加油

多做固肾功，注意休息。推荐你看看戒色微信：jsys360 文章分类清晰方便你查询戒色方法，养生恢复的文章。还有“导师制”服务，戒色导师，养身导师，健身导师三方面为你制定私人戒色方案，很不错。不废话了，加油吧，兄弟，别再颓废了！

楼主8级了 肯定看过戒为良药呀

应该是戒断反应，坚持戒色，按时作息，吃点清淡的，加油，努力。

我和你一样！不管这么多了，继续戒。。。

有没有按时休息？饮食怎样？
你有没看黄，意淫之类？