使用肚脐贴期间，一定要忌口！酒和海鲜不要碰了！晚上7点以后不要吃东西，如果饿，就多喝水！这样加速代谢！三餐正常吃，吃饱就行，不能吃零食！不能暴饮暴食！水果在饭前吃！平时多喝水！如果不按规定，就不要说我家脐贴不好了！还有就是，中药都是按疗程得，不要一个人买回去一疗程，分给好几个人，这样是不行得，效果好不好一定要用一个疗程之后才能说，每个人得体制不一样，吸收也就不一样，最近真是被疯抢的节奏
有需要可以加我微信：gwhy060127
让我们一起瘦90斤努力吧