新手求问。求训练方案【400米吧】_百度贴吧

12月27日漏签0天

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新手求问。求训练方案

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400米大概70秒左右。求教怎么训练可以到58秒左右？时间大概要多久？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-30 19:17回复

同问。我也是70秒左右。请问大神们在半年内要用什么方法能提高多少

IP属地:山西

来自iPhone客户端2楼2014-09-30 21:32

掌握好节奏

来自Android客户端3楼2014-10-02 19:29

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