（手机党码字不易啊）
我今天做牙齿美白，医生给我一个牙托和一管美白凝胶，透明胶质的。医生叫我每天敷8小时，但我看网上很多人说20分钟就够了。想知道要敷多久？还有，我把凝胶挤牙托上后用手指抹开…这样对吗？挤多少合适？
另外，牙齿会时不时酸疼一下…正常吗？