啥也没有

【8种情况不宜戴隐形眼镜】1月经期间；2长距离骑车镜片会变硬，损伤角膜；3感冒戴隐形会加重炎症；4坐飞机时；5孕期；6游泳时戴隐形镜片会吸附病菌；7用电脑戴隐形会眼睛疼痛、畏光；8春季戴隐形易导致细菌滋生。

【8个最易被忽视坏习惯】1.耳机声音太大，长时间85分贝以上，会损害听力；2.不经常称体重；3.不认真涂防晒霜，不要遗漏手脚、耳朵、脖子、太阳穴等部位；4.不用牙线花大钱漂牙；5.忽视疼痛；6.生病时还戴隐形眼镜；7.做饭时用热水器里的水；8.驾车时开车窗，尤其堵车时会吸入大量尾气。

【闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好睡眠习惯睡得自然醒。
中枪了。

【失眠——中医称“不寐”】：可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。

常识小能手

我的兜给你一大把么么哒

好腻害。。。。

好帖子，么么哒

【女生美肤必吃的7种水果】1.樱桃：汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；2.石榴：具有很强的抗氧化作用；3.胡萝卜：含有丰富的果胶物质；4.黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹；5.葡萄：是抗老保湿佳品；6.柠檬：促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀；7.柚子：可使皮肤回复光滑细腻。

【九种食物改善失眠】1.香蕉放松肌肉促睡眠；2.温牛奶有利于解除疲劳并入睡；3.食醋兑入温开水中慢服；4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜；5.燕麦安抚和恢复神经；6.莴笋带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；7.莲子服用糖水煮莲子；8.大枣加水适量煮食；9.小米将小米加水煮粥食用。

姐姐

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