标题有一点浮夸。
我想我大概就是这样子的人吧，总是喜欢用华丽的美好的东西包装粉饰自己，即使内里已经腐烂不堪。嗯。我还记得第一次正式的暴食就应该是在国庆，算上来这是第三年了。
减肥的初衷是为了更美好，可是我却感觉我正一点一点地将自己变得空洞。
犯下的错我已经受到了惩罚，欠下的债也还了，我还记得去年我减至90j，有史以来最轻的体重，当然好景不长，随后就是反反复复的暴食和减重。直到现在。渐渐的连节制都丢掉，干脆是自暴自弃地大吃特吃。我不会吐，其实有时候还蛮想学会的，没有尝试过的东西，在臆想中总会存着一些美好的念头，而不像已经发生的现实那样鲜血淋漓。我也曾经以为减肥以后的我会很快乐会很好，但是有些事情不是适合每个人去做。也有可能就是冥冥之中上天选中了我要来接受这一个挑战，派下恶魔用烈火将我烤炙看我万劫不复还是涅磐重生。
我有时候会安慰自己。天将降大任于斯人也。可是有一些难关，如果你闯不过去，那就是穷途末路。是的，我已经无路可走了。要么投入魔鬼的怀抱尸骨无存，这样也许你不用废一气一力去抵抗，渐渐腐烂销膏靡骨而不觉。要么勇敢一些，走出来，好好的徜徉在你自己的天空下。
我能够说的有很多，可是知易行难。我还是得去面对。
之前也写过日记，想要记录打败他的日子。可是转瞬日复一日。一直是个完美主义者，总是感觉美玉若出了一点点暇丝便不如粉身碎骨，总之都已经不复珍贵。现在要懂得慢慢告诉自己，宁为玉碎不为瓦全。要坚守节操阿，不要轻易地被暴食大魔王打败。
你是马里奥，你也是公主，你要自己拯救你自己。

想要开一个帖子来监督自己。这次无论如何都不要放弃了吧，阿瑶。
不管做的好不好，我们不论胜负，用一百天，来试试，你能不能勇敢的面对自己。
诚实的，把每一天发生的状况，都记录下来，不要逃避。所有的能量无法转移，你能逃避一时不能逃避一时。所有觅食的借口都是逃避，什么无法集中精力，精神状况很差，必须吃一些了这些都是逃避。你只不过是在逃避和那个魔王正面交锋。这不是真正的勇士。而你必须鼓起勇气。你该长大，不能只是一味跑。想要赢的最好办法就是斩草除根，不然敌人总是会追上来的。你不能躲一辈子。
你还有很长的路要走，现在遇上的暴食大魔王只是其中的一个挑战，你不能够这样轻易地就被阻挡。你甚至没有尝试过，每一次遇见都是缴械投降丢盔弃甲。现在我希望你去努力。努力过的失败不可耻，可是你必须要让我看到你的努力。
一定一定要坚持记录，每天晚上记录，记录今天的食物和今天的心情。
也希望能够有人给阿瑶鼓励，和阿瑶一起分享，喜怒哀乐。毕竟有时候觉得网上人心更为温暖可信，因为彼此从未相见，不存在利害关系，而给予总是快乐的，你不可能把香水洒在别人身上而不沾到自己，潜伏在吧里好久，也知道大家都是很乐意互相鼓励的。我们都是家里人，不论谁先好起来，我们都会非常高兴。
从明天开始吧，坚定着你的信念——不论做得怎么样，都必须面对。

【 有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”，然后自己开始后悔？那麼你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点，是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬，其实端正心态。咬咬牙几个月也就过去了。】
想得通想不通，开心一天哭泣一天，都是一天，走着走着，意义就自己出现了。

现在是110斤。
对了，我增肥了20j的同时，我爸瘦了10j 。当然并不是我把我爸的那份也吃了，这两件事并没有直接关系。
我爸找了一份新的工作。要适应新的环境，要应对新的老板，还有要写企划书工作报告什么的，很累。他吃的像从前一样多，不过比以前早了睡觉和起床。我想大概是辛苦的确能够是使人衣带渐宽的。我现在还在读书，我知道若不是我被该死的暴食大魔王缠住不能脱身，我一定也是不会胖的。只要我好好吃饭，一日三餐。这其实是最简单的事情，却又是最艰难的事情。那么，就当做一个挑战吧，新的大冒险，开始了呢。
好好读书，好好吃饭，如若可以，控制七分。
还有一件事情想要告诉自己的，就是不必厌弃自己。无论自己做错了什么，都绝对绝对不可以放弃自己，因为每一天都是新的一天，只要你愿意去努力，总是会好起来的。而如果你一直用我做的好糟糕来麻痹自己，那么就只能够日复一日地堕落下去了呢。这样子，当你回头，你已经坠入了深深的崖谷里，想要爬上来，就得花费更多的力气了。既然你可以，为什么不更加努力一些呢。
对，我知道，你的脸圆了。你的小腹凸了起来。你的牛仔裤变紧了了。你的腿粗了。可是这些又怎么样呢。你不是还活着吗，活着就有补救的机会啊。你是真心实意地想要去补救吗，那么就执起你手中的盾牌，面对好暴食大魔王。战斗吧，我的勇士。就算你现在不是很美好，那也不会很糟糕。必须要用正确的心态去看待自己。必须要好好地爱上自己。无论现在的自己是不是符合未来想象中的那个你，那都是你。你要先接受自己，才有变得更好的资格。
所以不要自暴自弃，自怨自艾，仰起头，接受明天的阳光。
真心诚意的面对着镜子微笑吧。“我喜欢现在的自己，但是我更加喜欢通过努力以后变得更加美丽的自己。我也相信我一定能够做到。”
梦想的力量永远大于一切。如果你真的梦想。

心态赞一个。。。。

加油！

今天过得还不错呢 心情蛮开心的
去了爬山 爬完累的半死……好咯我之前因为做了脚部的激光手术所以一个月没有怎么动……都是窝在沙发里或者躺在床上……所以也直接导致增肥TuT
2014.10.03
【想吃东西的几个应对策略：(对于我来说,如果可以的话希望你们帮忙补充一下咯) 1.听音乐 最好是能够牵扯起回忆的 能够让自己的思绪暂时飘得远一些的 这样子就会忘记想吃东西了 2.运动 出汗 一般我出完很多汗很热的时候非常不想吃东西了 3.别再一个人独处!和别人交流 尝试改变自己的状态和情绪 可能和有趣的人在一起他说几句话把你逗笑了就不再想要吃东西了 身边人给予的温暖永远比食物给的来得更加充实持久】
我知道今天只是第一天 但是我要坚持记录下去 不管好坏 直到这一百天完成 我要再回首 看看自己到底走过了怎样的路 而不是日复一日的 只知道自己虚度了光阴 却连光阴是怎样被挥霍的都记不起来
最遗憾的事情 不是最后没有和相爱的他在一起 不是最喜欢的那家店竟然拆迁了 不是成绩没有考到理想的分数 而是当终于站在未来了之后 只能够对过去的自己十分抱歉地说 “对不起，没有活成你想要的那个样子” 光是想想这一副场景都想要潸然泪下
既然有了梦想 那么就要去追逐。
我想考上本市最好的大学 因为我不想离开父母不想离开土生土长的地方 所有的得到都必须以付出为前提 所以加油咯
最后，有一句话和大家共勉
#要努力就付出全部的努力 要忍耐就长久忍耐 要做决定就痛下决心#
||：晚安☪

今天艰难地忍住了 现在趴在床上真的是感觉自己棒棒哒
其实想要得到成就感很容易 真的 坚持住就可以 有些事情在努力咬牙坚持的时候你觉得再也坚持不下去了 可是再等等 也还是可以坚持下来的 并且 你回头的时候会发现 其实也并没有这么难 而且会为自己深深深深地骄傲。
今天是第二天 好不容易忍住了 我觉得自己很厉害 所以要表扬
但是还是要继续努力下去哦 挑战会一直在 魔王不是那么容易就被打败的

起来咯 大家早安☆
开帖到今天的心情都不错 其实坚持住真的会给你带来很大的快乐 并且这种快乐是持久的 不像暴食时候的快乐只是昙花一现 过后还会留下更深的痛苦和绝望 所以无论大魔王给了你多少借口 都坚定地拒绝他吧 你是你自己的主人 不需要听从他人的摆布
早上吃了益母草鱼头汤 好鲜好鲜好好吃 然后一会儿准备去逛街～希望中午外食能控制住不吃太多┗(‘ー´)

【分享几个能让自己快乐的方法】
现在的天气就很能让人感觉到快乐呢!微风拂面 暖阳浅照 超级超级超级舒服 真的可以有很幸福的感觉的 请用心感受一下微风的温柔吧 仅限于初秋噢 好好把握
早晨 站在阳台 往下看 看阳光透过树叶的缝隙洒下一地斑驳的光斑 超级好看 还有绿绿的树 很清新的感觉 还有风阿 树叶随风而动 就像在跳舞一样 心情真的会舒畅起来
唱歌 选一些舒缓温柔的小情歌唱唱 心情也真的会变好的 可以下载一个app唱吧 自己k歌 永远有人为你鼓掌

人是不能被打败的，你可以把他消灭，但不能打败他。 ——海鸣威