05月11日漏签0天

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【锻炼·坚持】每天锻炼签到帖

跑步，目标50分钟7公里；俯卧撑，4组计110个；仰卧起坐4组计80个；深蹲4组计100个

从今天开始，
2014.10.02

2014.10.02，锻炼目标已完成

加油

你居然要锻炼

加油～
　　　--来自助手版贴吧客户端

2014.10.03 晴，今天骑行了三十公里过陂面钓鱼，锻炼目标也已完成

在实中居然有同道中人！

我是做仰卧起坐，跑步和深蹲的！

话说你是为了什么而锻炼？

2014.10.04 阴早上七点出发去湛江玩一下，回来的途中前面有车追尾了，塞车，救援通道被一堆车塞着，救护车在那不上不下的。

除跑步外，锻炼已完成

2014.10.05 晴，锻炼目标已完成

2014.10.06 晴，锻炼目标已完成

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