求教【体育生吧】_百度贴吧

01月03日漏签0天

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求教

只看楼主收藏回复

跑长跑时，最后手臂都麻了，摆臂都摆不动，，，怎么办啊。。。还有，，，体能怎么训练啊。。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-03 10:46回复

喝葡萄糖

来自Android客户端2楼2014-10-03 11:02

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多跑就行了，刚开始都这样

来自Android客户端3楼2014-10-03 11:19

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就是靠毅力摆臂加快频率冲刺

来自Android客户端4楼2014-10-04 11:27

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手臂怎么会发麻

。

IP属地:浙江

5楼2014-10-04 11:50

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放轻松，坚持摆臂。多跑跑

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2014-10-05 08:33

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