秋季，护肤几大要领：
1，每到一个季节，每个阶段，都需要重新审视一下自己当下的皮肤状况，重新制定护肤攻略。
2，从每天的生活习惯，饮食，开始重新审视，不要一来就以为是护肤品的问题，就开始更换护肤品。在审视过生活习惯，饮食后，再认真考虑，是否当前的护肤品，适合现在的季节和皮肤状况。
3，秋季，春季，容易引起皮肤敏感，所以一定要忌嘴，少吃自己不熟悉和容易引起不适的食物；少去灰尘大，花粉多的地,方。
4，切记不要，过度去角质，,过度清洁，过度摩擦。
5，不要想当然的认为自己一定就是“敏感肌肤”，然后一旦出现泛红，刺痛，干燥脱皮，就停止所有护肤，只洗脸，从“不正确护肤”走向“完全不护肤”的另一个极端。

首先，秋季护肤，在选择洗脸水的时候，可以选择带一点温度的温水（不要超过20度），不要太冷，也不要太热，一点温温的水就好。
然后，秋季要注意，晚上擦的护肤品，吸收过后，早上皮肤会有一层天然的保护膜，所以秋季建议早上只用清洁洗脸就好，不要用洁面乳。

【1，卸妆】
秋季在卸妆的时候，不管是化妆还是不化妆，还是选择卸妆油，卸妆水，还是卸妆露，一定要更加轻柔的按摩，除非有化妆，一般防晒霜隔离霜，卸妆按摩时间不宜过长。
如果，你没有，泛红，红血丝，刺痛，干燥脱皮的情况，可以助化妆棉或者中指无名指合并按摩（中指和无名指的力度比较合适），按摩时间10-15秒就好，如果是化妆棉，同一个地方，反复擦拭不超过3次就好。
如果你是有泛红，红血丝，刺痛，干燥脱皮的情况，这几个地方就需要更加注意，可以借助化妆棉，轻轻按压在需要卸妆多的地方，10秒不要动，然后往一个方向擦一次就可以了。不需要反复擦拭（除非你花了大浓妆）。
如果是已经有泛红，红血丝，刺痛情况的皮肤，建议选择温和清爽的抗敏卸妆水，可以减少皮肤负担，同时可以省去乳化的过程，减少皮肤的摩擦。

【2.洁面乳】
秋季在使用洁面乳的时候，千万不要选择含磨砂的洁面乳。同时—
1，不管你是什么皮肤，清洁时间都不要过长，10-15秒就好。
2，而且一点要用无名指加中指，轻轻打圈按摩，力度一定要轻柔。
3，洁面乳一定要在手掌上面，打散（一般在就手掌打10秒钟左右），然再粘一点水，同时保持脸部也是彻底湿润的，再在脸部使用。
4，按摩打圈的时候，手指和脸之间一定要隔着一层洁面乳，而且想抚摸自己手背汗毛一样，轻轻打圈按摩。
5，最后，用清水冲洗的时候，一定是带一点温度的水。同时，用清水冲洗的时候，直接用水泼，或者有条件的，可以用淋浴的喷头，调整到最小档，轻喷脸上的洁面乳。总之一句话，尽量清洗的时候，不要用手去接触和摩擦脸部。
6，洗完脸后，用干净柔软的毛巾，用轻粘的方式，粘掉脸上多余的水，千万不要用擦的方式，用轻粘的方式！！！

【3.爽肤水】
秋季在准备爽肤水的时候，除了自己需要止痘，美白，保湿的爽肤水以外，可以多准备一瓶抗敏舒缓的。特别含有酒精，水杨酸，等成分的爽肤水，在使用后，可以在喷一层保湿舒缓抗敏的保湿喷雾。
下面分为不敏感肌肤，和敏感肌肤如何使用爽肤水：
不敏感，不泛红，没有红血丝肌肤：
1，洁面乳之后，把爽肤水打湿化妆棉一半到三分之二；然后用轻轻按压的方式，按压全脸（不要用擦的方式，减少皮肤摩擦），多按压几次后，然后再用指腹轻轻点拍吸收，想谈钢琴一样。
2，如果你之前，用了止痘，美白的爽肤水，可以单独用沾有爽肤水的化妆棉，敷在痘痘，痘印，斑点，暗黄的地方3-5分钟；然后，在喷上一层保湿抗敏舒缓的保湿喷雾。帮助缓解，特别是含有酒精，和水杨酸等成分的止痘爽肤水，会带走皮肤一定水分。
敏感，泛红，红血丝肌肤
1，敏感，泛红，红血丝，在秋季这个更容易敏感的季节，所以一定要减少皮肤刺激和摩擦，建议用“不含酒精，抗敏保湿舒缓的喷雾”代替爽肤水。每次喷3下在脸上，然后，用指腹轻轻点拍吸收想弹钢琴一样。
2，敏感，泛红，红血丝部位建议不要使用化妆棉，直接用指腹点点点拍；减少皮肤的摩擦。

【4，精华】
精华液是护肤的正餐，必不可少。可以根据自己需要，选择，保湿，美白，抗敏等精华。
1，到精华也，适量在自己的手掌，然后先把它捂热。再将精华在额头，鼻子，脸颊，下巴均匀抹开。
2，眼睛下方，眼袋的部位，可以用指腹擦抹少许精华；因为恰恰这个位置容易干燥；然后，眼部其他位置，在爽肤水之后，就可以擦眼霜。
3，精华涂满全脸后，搓热双手，合并手指，用指腹轻轻按压，不要摩擦和拉扯肌肤，也不要拍打和打圈肌肤，用指腹慢慢按压就才对。

【5，乳液&面霜】
如果，卸妆，洁面，爽肤水是开胃菜，精华是正餐，那么乳液和面霜就是甜点了；乳液和面霜除了本身的功效以外，还有一个重要的让之前擦的护肤品，更好的保留在皮肤里面，不容易流失。
1，其实擦乳液，面霜和精华差不多，取一个花生米大小的量，然后现在手掌搓热，在5点式分别擦在额头，鼻子，脸颊，下巴。
2，但是乳液和面霜不用擦眼部，一定要避开眼部。
3，涂满全脸后，搓热双手，合并手指，用指腹轻轻按压，不要摩擦和拉扯肌肤，也不要拍打和打圈肌肤，用指腹慢慢按压就才对。乳液和面霜的吸收比精华可能慢一些，所以，需要多按压一会儿。
4，秋季小白们可以根据自己需要，当地的气候，温度，可以早上乳液，晚上面霜；或者早晚都是乳液，或者都是面霜也可以。

【6，防晒霜 和 隔离霜】
1，秋季皮肤容易敏感，很多小白皮肤敏感，泛红后，认为再擦防晒霜刺激，就忽略了防晒，这个观点大错特错。正因为皮肤已经收到严重伤害，变得脆弱，如果再不防晒保护，皮肤更雪上加霜。
加上不防晒，色斑，暗沉通通都来了。
2，同样，擦防晒霜，需要用轻轻按压的方式，擦防晒霜一定要一个地方一个地方，轻轻按压擦拭，这样可以照顾保护膏每个地方。
3，如果要化妆小白，尽量以淡妆为主，粉扑，粉饼，海绵等化妆棉准备也一定要经常清洗更换。擦BB霜和粉底的时候，可以用指腹轻轻推开，再轻轻打圈点拍擦均匀。

晚安