如题.根据能量守恒定律： 一种能量不会凭空的出现也不会无缘无故的消失，只可能传递或者变成另一种能量。那么为什么大家不手淫的时候蹦蹦跳跳，一破戒以后隔夜就会腰酸背痛没精神呢？
如上所说：因为你丢失了能量（暂时这么称呼吧、从宏观上说一切物质都是能量的结合）打个比方：手淫前你是一个完整的你，不会腰疼精神亦好。手淫之后你的身体丢失能量（精液），随后一系列后遗症出现。这样的因果关系一目了然，用加减等式表达：身体—精液=不完整的身体=腰疼精神差等等。
那么怎样才能恢复到手淫前的身体状况呢？ 很简单：手淫后的残缺身体+精液=手淫前的身体. 所以你只要手淫后把精液吃下去，就你最大限度的减轻身体的损害。当然其中涉及的人体消化吸收率并不是百分之百，但是精液中包含的大量精华依然会被你吸收。就如同你原来的身体数值为100，手淫后丢失1单位剩余99。但是你把那丢失的1再吃回去，就算你只能吸收百分之八十也会达到99.8、远远大于放任不管后的99。所以我会提倡大家吞精，别问我为什么知道这些，因为我就是这样做的！