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【求解答】可以在家进行的运动~

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楼主可以说是非常丧!办了张健身卡去了两天就装修了!我又理智的办了张游泳卡~去了一星期又装修了!!!前两天被通知健身房要撤店了!orz…人生么…
所以我决定在家健身啦!~想问问各位大神们~在家如何健身?有人用nike training 么?有效果么???我也什么都不会…所以找了个软件想跟着做…但是不懂啊…还有没有好推荐~视频也OK~么么哒~


来自iPhone客户端1楼2014-10-03 23:40回复
    下载贴吧客户端发语音!
    《暖暖》
    都可以随便的
    你说的我都愿意去
    小火车摆动的旋律
    都可以是真的
    你说的我都会相信
    因为我完全信任你
    细腻的喜欢
    毛毯般的厚重感
    晒过太阳熟悉的安全感
    分享的汤
    我们两支汤匙一个碗
    左心房暖暖的好保暖
    我想说其实你很好
    你自己却不知道
    真心的对我好
    不要求回报
    爱一个人希望他过更好
    打从心里暖暖的
    你比自己更重要


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2014-10-03 23:40
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      最好有人带,言传身教好过其他什么方式


      来自iPhone客户端3楼2014-10-03 23:47
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        (●°u°●) 」不要不理我!!!~~


        来自iPhone客户端4楼2014-10-03 23:48
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          求推荐~求指导~果然新人就该先混脸熟么……


          来自iPhone客户端5楼2014-10-03 23:53
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            厉害,居然搞倒了两家健身房


            来自iPhone客户端6楼2014-10-04 00:18
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