【3337减肥法】10月5日正式开始3337减肥法

今天晚上称了一下正正190斤（没穿衣服）

第一天，10月6日，第一个咖啡日，早上起床裸称

早上喝了一杯黑咖啡，中午吃了一两生花生米，主要是pa

刚才穿衣服称了一下189·6斤。第二杯黑咖啡准备1点半左右喝

晕，中午还吃了一只螃蟹。。。

刚称一下，187斤

第二天，10月6日，第二个咖啡日，早上起床空腹裸称185.4斤，轻了点

我是咖啡日2杯咖啡，苹果日也准备2个苹果

好饿啊

今天只喝了2杯咖啡，吃了一两生花生养胃

希望明早起床称上能显示91左右

再熬明天，后天就可以吃苹果了，呵呵

第三天，10月7日，第三个咖啡日，早上起来空腹称184.2斤，有点不理想。。。

明天一定要下91，能到90最好，称上8开头是一个坎

睡觉前称了一下183.4斤，不知道明早能不能到180

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