内分泌调好了，每天都有运动（坚持了一个月），每天喝牛奶，以前来月经很疼很疼，只能靠止痛药，有时候不吃止痛药，晚上半夜都会疼醒，可我是学生党，要好好听课好好睡觉，所以只能吃止痛药，但是总这样我觉得对身体更不好了，求问各位大神有什么办法调理吗？而且我女孩子本来就怕疼啊。有时候疼的真心想哭，同龄的都没几个会像我这样疼的这么厉害的。求助了。谢谢了～～～