一：赖床的时候敷个面膜
。。。每天当闹钟响起你却还想赖床的时候！用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上，敷个15分钟差不多也该起床了，而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服贴！
二：早餐一定要吃
。。。不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包和牛奶会让你拥有好气色。
三：记得防晒
。。。只要你睁开眼睛就一定要记得防晒，防晒不仅关系到美白，更重要是抗老。
四：多喝水
。。。最简单方便的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层的麦拉宁黑色素也一并排出。
五：用绿茶替代可乐等碳酸饮料
。。。去超市购买饮料时多看一眼卡路里,也许你就会换一个选择，多喝绿茶降脂减肥和抗氧化抗老。
。。。。今天先分享到这吧，持续关注会有更多惊喜等着你！